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罗汉果怎么泡水才好?

提问人:xunmengren 2019-11-14 19:53:09 浏览:3048

已有 2 条回答
叶惠
回答数:220 被采纳数:0
2019-06-15 11:54:39

罗汉果泡饮方法建议参考绿茶的泡饮方式具体步骤:

  1、将罗汉果掰开,取四分之一的果肉;

  2、放入泡茶的容器或泡茶用紫砂壶,倒入80°左右的水;

  3、第一次侵泡时间约30秒左右,即可倒出(汤色一般金黄透彻,口感甜而不腻就行);

  4、之后的侵泡时间视自己的口感喜好灵活掌握;

  5、直至泡至无味后另换新的果肉。

  注意事项:

  1、罗汉果的壳也是可以泡饮的,但如果是第一代高温烘烤果,建议不要也摆,因为加工方式的缘故功效已经丧失;

  2、不要泡的太浓,太浓会影响味觉有吃药的感觉(罗汉果中的罗汉果甙(esgoside)是低聚糖的一种,较蔗糖甜300倍)不要认为越浓功效越好的误区。

  营养成分

  罗汉果的果实和和叶均含有罗汉果三萜皂苷,还有大量的果糖、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素c、微量元素等。罗汉果皂苷作为罗汉果甜味剂的主要成分,是一种具有甜味的三萜烯葡萄糖苷,其配糖苷元是三萜烯醇。

  葫芦素烷三萜类 这类化合物是罗汉果中主要有效成分,它们有共同的苷元结构。罗汉果中这类物质除少数外,均为甜味物质或微甜物质。其中罗汉果苷v主要的甜味成分、它无毒、低热量、高甜度、热稳定性好,是作为天然甜味剂开发的物质之一。

王文翰
回答数:201 被采纳数:0
2019-06-14 16:44:21

罗汉果怎么泡水喝?

  中医学认为罗汉果味甘、酸,性凉,有清热凉血,润肺,滑肠排毒的作用并可驻颜,是减肥果品。

  罗汉果茶

  罗汉果20克,沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效,可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

  罗汉果猪肺汤:

  罗汉果1个,猪肺250克,先将猪肺切成小块,挤出泡沫与罗汉果一起加清水适量煮汤,调味服食。本方有滋补肺阴、清利咽膈之功效。

  罗汉果泡水喝有什么好处,上面的文章为我们做出了介绍,咽喉不适、便秘的的人可以喝一喝,但是要注意罗汉果寒凉,所以体寒的人要少喝。

  罗汉果泡水喝有什么好处

  1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺,治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

  2、罗汉果泡水还有降血脂降血压,辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。

  3、据医学史书记载,罗汉果还有养阴的功效,可以润肠通便。